Свежие записи
Спортивное питание в москве, протеин, креатин, аминокислоты, гейнер.

Какое спортивное питание выбрать

Много мифов ходит вокруг спортивного питания, многие бодибилдеры его принципиально не употребляют, другие же напротив не представляют свой ежедневный рацион без него. Но точно можно сказать одно, хорошее спортивное питание работает, и согласитесь это очень удобно, в наше время, когда не всегда успеваешь нормально поесть, потому что нужно двигаться, а баулы с пищей не совсем удобно с собой носить, да и свежесть этих продуктов оставляет желать лучшего к концу дня…

Вы не можете себе позволить полноценное шести разовое питание, и это существенно тормозит ваш прогресс в бодибилдинге, питание это фундамент бодибилдинга, без которого прогресс не возможен. И так, вы приняли для себя решение принимать спортивное питание, но не знаете что выбрать, и какому производителю отдать предпочтение, чтобы не ошибиться, и оно действительно работало. В этой статье мы рассмотрим самых качественных производителей спортивного питания, и их продукцию. В независимости где вы проживаете, вы хотите купить спортивное питание, есть производители которые уже много лет являются лучшими в своей отрасли.
Давайте сначала определимся какое спортивное питание вам выбрать. При слове белок у многих людей возникает ассоциация с мускулистыми мужчинами, и не зря, белок это то строительный материал благодаря которому строиться мышцы, и без которого не возможен прогресс. По этому, главная ваша цель это набрать достаточное количество белка животного происхождения. И так, первая спортивная и самая главная добавка, это протеин, выбирайте сывороточный если вам нужен быстрое повышение уровня аминокислот(утром, или после тренировки)и казеиновый(перед сном).
На рынке существует множество добавок, цель которых повысить отдачу от тренинга, мало с них действительно рабочих, но креатин это та добавка которая действительно работает.
Для того, чтобы ваш организм мог наращивать мышечную массу, вам нужно обеспечить его витамина и минералами, очень сложно получить их с фруктов и овощей, по этому вы должны себя подстраховать.
МОЙ РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ, выглядит так:
1)Multipower
2)Twinlab
3)BSN
4)Prolab
5)Optimum Nutrition
Выбрав продукцию этих производителей, вы не ошибетесь, и у вас больше не когда не возникнет вопроса, какое спортивное питание выбирать.

Оставить комментарий

Это не спам.

Copyright © 2010 - 2013 geleznuyblog.ru Копирование контента запрещено без вставки активной гиперссылки на источник.